Каковы преимущества сои изофлавонов?

Соевые изофлавоныЯвляются ли фитоэстрогены с различными преимуществами для здоровья, которые в основном существуют в соевых бобах и их продуктах, таких как соевое молоко, тофу и т. Д. Умеренное потребление соевых изофлавонов может принести следующие преимущества и последствия для организма:

Добавление питания:Соевые изофлавоны - это флавоноиды, богатые эстрогенами растений. Умеренное потребление может обеспечить необходимое питание для организма и полезно для общего здоровья.

Красота и уход за кожей:Соевые изофлавоны обладают антиоксидантными свойствами, которые могут устранять свободные радикалы, уменьшать признаки старения кожи, такие как морщины и пигментация, и повышать способность кожи удерживать воду, что делает кожу более гладкой, более нежной и полной эластичности.

Регулирование менструации:Соевые изофлавоны могут способствовать секреции эстрогена, что может помочь улучшить менструальные расстройства, особенно те, которые вызваны аномальной секрецией эстрогена.

Предотвращение остеопороза:Я изофлавоныможет способствовать поглощению кальция, замедлению потери костной массы, помогает поддерживать плотность костей и, таким образом, снизить риск переломов, что особенно полезно для женщин в постменопаузе.

Улучшение симптомов менопаузы:Соевые изофлавоны могут регулировать секрецию эстрогена, помочь облегчить симптомы менопаузы, такие как горячие вспышки, ночные поты, эмоциональные колебания, бессонница и т. Д., И улучшение качества жизни женщин в менопаузе.

Защита сердечно -сосудистого здоровья:Соевые изофлавоны могут снизить уровни липопротеина низкой плотности холестерина (LDL-C) в крови, одновременно увеличивая уровни холестерина высокой плотности (HDL-C), снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, это может улучшить эластичность и функцию кровеносных сосудов, помогая снизить артериальное давление и снизить риск артериосклероза.

Регуляция сахара в крови:Соевые изофлавоны могут ингибировать поглощение глюкозы в тонкой кишке человека, регулировать метаболизм глюкозы, помогает снизить уровень сахара в крови и оказывать определенное вспомогательное влияние лечения на пациентов с диабетом.

Управление весом: соевые изофлавоны могут помочь с управлением весом, увеличивая сытость и способствуя разбивке жира.

Хотя соевые изофлавоны имеют различную пользу для здоровья, они не могут заменить лекарства для лечения заболеваний. В процессе принятия внимания следует обратить внимание на умеренное потребление и соблюдение медицинских советов. Для пациентов с гинекологическим раком, женщин с заболеваниями молочной железы, беременных женщин, младенцев и маленьких детей и других специальных населения,Я изофлавоныследует употреблять с осторожностью, чтобы избежать ухудшения состояния или вызывания неблагоприятных последствий.